Link to A abordagem holística e a preparação mental estão no centro do modelo italiano que levou a Itália ao topo do mundoA abordagem holística e a preparação mental estão no centro do modelo italiano que levou a Itália ao topo do mundo
Camilla Dacrema: «Filippo, sob a tua orientação, o ténis italiano tornou-se uma potência mundial: três vitórias consecutivas na Taça Davis, um recorde histórico que revelou o teu trabalho como grande artífice do renascimento da seleção italiana, ao lado de talentos como Jannik Sinner, Matteo Berrettini e Lorenzo Musetti. Como conseguiste construir uma ponte entre a velha guarda do ténis italiano e a era dourada de hoje?»
Filippo Volandri: «Começámos pelos jovens. Há poucos números um, não só em termos de desempenho, mas estou mais do que convencido de que uma pessoa que se sente bem consigo mesma tem um bom desempenho. Tivemos uma intuição, e falo aqui na qualidade de diretor do setor masculino do CPO — Centro de Preparação Olímpica de Tirrenia: há dez anos, reparámos que os jovens que chegavam ao Centro eram, de certa forma, um pouco «vítimas de si próprios». Criámos um departamento de psicologia para o seu bem-estar pessoal e disponibilizámos preparadores mentais que se dedicam ao desempenho. Acredito que isto tenha ajudado muito o sistema. Se hoje vemos uma ascensão rápida de grandes tenistas, mas sobretudo de jovens de bem, creio que tudo começa aí. Estou convencido de que o ténis nos confere uma responsabilidade para com os mais jovens: através do desporto, temos a possibilidade de proporcionar um certo tipo de educação e transmitir valores. A responsabilidade consiste em conseguir fazê-lo com conhecimento de causa, ou seja, com profissionais especializados na matéria. Os jovens com quem colaboramos têm entre quinze e dezasseis anos. Colocamos à sua disposição um sistema que lhes dá ferramentas para crescerem não só do ponto de vista técnico, mas também do ponto de vista pessoal: ajudamo-los a tornarem-se não só os melhores atletas possíveis, mas também os melhores jovens possíveis. Eu ocupo-me dos rapazes, mas há já algum tempo que este sistema foi alargado também ao setor técnico feminino, pelo que, finalmente, avançamos a par e passo.»
Camilla Dacrema: «Um trabalho maravilhoso e de grande impacto social, porque, para além do papel educativo, também forma o testemunho humano dos futuros campeões. Ocorre-me, Daniele, o quão central é o sorriso no teu trabalho médico e na Fundação Puzzilli. A abordagem holística que o Filippo expressa no ténis reflete-se na tua visão da medicina dentária holística, com a qual acompanhas atletas de diversas disciplinas, criando uma ligação virtuosa entre saúde oral, postura e desempenho desportivo. Também para ti o bem-estar é um espaço de crescimento pessoal, em conexão com os valores? Os projetos da Fundação Puzzilli no combate à violência e em prol dos mais vulneráveis parecem indicar que, para ti, o sorriso, mais do que um facto exterior, revela o que há de mais íntimo, a começar pela dimensão espiritual.»
Daniele Puzzilli: «Obrigado, Camilla, gosto muito de partir do que salientaste. Uma frase que acompanha a minha vida provém precisamente da Madre Teresa de Calcutá: “o sorriso é o fruto do amor”. Uma frase que me acompanha no trabalho, na minha vida privada e que também acompanha os projetos da Fundação. Acredito firmemente que os dois termos, sorriso e amor, estão ligados de uma forma muito estreita e visceral.»
A abordagem holística que o Filippo me honra ao seguir e ao partilhar comigo no trabalho está hoje, finalmente, a alargar-se um pouco a vários campos. Quando, há vinte e cinco anos, juntei o termo «holístico» à palavra «odontologia», parecia quase um sacrilégio, porque, naquela época, o termo «holístico» pertencia apenas à medicina oriental, às massagens ayurvédicas; era, portanto, um termo muito filosófico, não médico, não científico. Na realidade, este termo é profundamente científico, porque liga mundos diferentes entre si, que, na verdade, devem estar unidos. Como o Filippo sublinhou, o aspeto mental e de plenitude humana no desporto é fundamental. Quando o desporto expressa a felicidade através do sorriso e da abordagem amorosa com que é praticado, torna-se uma arma imbatível se for também apoiado pela mente. É toda a energia que a mente sabe interpretar e fazer evoluir. Não sei se o Filippo concorda plenamente com o que eu disse…»
Filippo Volandri: «Concordo plenamente. Nunca é um único fator que determina um aspeto, mas são sempre muitos, muitos fatores e, por isso, às vezes temos de sair um pouco daquilo que tem sido um caminho pré-definido para perceber que existe realmente uma abordagem diferente.»
Camilla Dacrema: «Houve alguma altura em que um obstáculo vos colocou em maior dificuldade, levando-vos talvez a duvidar do método?»
Filippo Volandri: «Claro, já aconteceu, aconteceu a cada um de nós. Acho que, nesses momentos, o mais importante é, em geral, saber ouvir — ou seja, ouvir as pessoas —, mas também, por outro lado, pedir ajuda. Tudo o que foi feito, tanto a nível nacional como no que diz respeito ao setor técnico, não é apenas fruto do meu trabalho, mas das pessoas que me acompanham nesta jornada há já dez anos. E, por isso, acredito que reconhecer o problema e até mesmo apenas pedir ajuda faz parte da superação de qualquer obstáculo. Além disso, temos pontos de referência; também no percurso Davis houve momentos complicados em que, por vezes, questionamos tudo o que fizemos porque um sistema foi alterado, porque a estrutura foi alterada, mas, no fim de contas, são sempre as pessoas — aquelas que consideramos que realmente importam, que estão ao nosso lado e que também nos podem ajudar a superar esse tipo de obstáculo, ou qualquer tipo de dúvida que possamos ter ao longo do percurso. Para mim, é importante saber que as pessoas de quem te rodeias são aquelas a quem podes pedir ajuda e que te ajudam a superar qualquer tipo de dificuldade.»
Camilla Dacrema: «A tua visão de equipa, Filippo, transmite um sentido de comunidade. As nossas sociedades têm uma necessidade extrema de se sentirem como comunidades e não como locais de confronto. Precisamos de conhecer os nossos recursos, de nos conhecermos a nós próprios. Eis a parte mental, que entra em jogo também quando há um obstáculo: Francesca, qual é a importância do equilíbrio emocional?»
Francesca Luchi: «Vou dizer aqui uma coisa que já partilhámos com o Daniele e também com o Filippo. Estamos a falar de ténis, mas, tal como em muitos outros domínios, o erro é inevitável, não é? O erro é o obstáculo. A técnica que possuis, como atleta, diz-te, naquele momento, o que fazer, mas a preparação mental ajuda-te a fazê-lo de forma diferente. A preparação mental faz a diferença. Porque, na realidade, os melhores não são aqueles que cometem menos erros, mas aqueles que recuperam mais rapidamente do erro. Por isso, digo que o obstáculo é trabalhar a capacidade de voltar ao momento presente. Foi bonita a expressão do Sinner, quando disse que a pressão não é necessariamente negativa. Quando chega o momento em que o atleta interpreta a pressão como uma ameaça, é necessário um trabalho psicológico que o ajude a transformá-la num desafio que também seja positivo. Gosto muito do facto de, hoje em dia, no ténis de alto nível, já não haver separação entre mente e técnica: é maravilhoso porque o desempenho resulta precisamente da integração dos aspetos técnico, físico, tático e, sobretudo, psicológico. O que achas, Filippo?”
Filippo Volandri: «Sim, Francesca, concordo plenamente. Sobretudo num ténis em que todos jogam bem, todos estão fisicamente preparados, todos, com nuances diferentes, compreenderam as regras do ténis; a abordagem mental, neste momento, está a fazer a diferença: vence quem está mais preparado mentalmente, sobretudo na gestão das dificuldades e da pressão. O que, como diz o Jannik, e como todos pensamos, é um privilégio. Estar ali naquele momento é um privilégio; caso contrário, não terias merecido a oportunidade de te aperfeiçoares através de uma dificuldade, de um problema a resolver, de uma derrota. E isso também faz a diferença. Vemos os números um do mundo que, numa época, ganham 55-56% do total de pontos disputados num ano; não ganham com 75%. Esses 5 a 6 pontos percentuais são sempre os pontos importantes. Às vezes vemos resultados claros, mas são determinados por 5 a 6 pontos que o jogador gere de forma diferente. É isso mesmo, a gestão dos momentos importantes é hoje o que mais faz a diferença. O Sinner, neste aspeto, é verdadeiramente o número um do mundo, porque tem uma forma de lidar com as dificuldades como raramente vi na minha vida.»
Francesca Luchi: «A preparação mental não serve para tornar o atleta invulnerável porque, como também o Sinner disse, não somos máquinas! E ainda bem. Somos seres humanos. Esta é uma mensagem maravilhosa que chega aos jovens através do testemunho de um grande campeão. A preparação mental ajuda o atleta a estar mais consciente e, consequentemente, mais flexível, tornando-o assim mais capaz de expressar o seu talento sob pressão. Trabalhando nesse sentido, consegue-se expressar o talento ao mais alto nível.»
Filippo Volandri: «Quanto mais treinar este aspeto, menos energia gasta no momento em que a pressão surge. Sabemos que nunca poderemos pedir a um atleta que tenha um bom desempenho nessa circunstância se isso não tiver sido testado e retestado num treino estruturado.»
Camilla Dacrema: «O trabalho extraordinário que o Filippo realizou com a equipa dos Azzurri encontra em Jannik Sinner um legado excecional. Seja em campo ou no diálogo com os meios de comunicação, quando questionado sobre um assunto, Jannik Sinner está sempre preparado. Já tem uma opinião formada sobre esse assunto, quer se refira a si próprio, quer a um tema mais geral.»
Filippo Volandri: «É verdade, porque está habituado a ter um olhar e uma mente que funcionam a toda a velocidade, e essa é uma das grandes diferenças que o distingue dos outros jogadores. Pela minha parte, preciso de tomar sempre decisões em prol da equipa e, quando o Jannik faz parte da equipa, coloca-se verdadeiramente à disposição dos outros, a tal ponto que, muitas vezes, quando elaboro o programa de treinos, volta após volta, é sempre ele que me diz: “ouve os outros, depois eu adapto-me em conformidade”. E isso não é algo óbvio. Mas, independentemente disso, o verdadeiro objetivo é habituar a equipa a atuar como uma equipa e não como um indivíduo isolado. Ganhámos três Taças Davis sempre com protagonistas diferentes, precisamente porque a equipa já se tinha habituado a não ter o número um, dois, três, quatro ou cinco do mundo naquele momento. Funcionaram sempre como uma equipa: atribuí um papel a cada um deles e cada um desempenha esse papel em campo. Mas há muitos papéis ao longo dos dez dias da seleção que, repito, não são necessariamente os de quem entra em campo.»
Mesmo num torneio entre amigos, o espírito deve ser o mesmo, obviamente com um sorriso e um pouco de auto-ironia em relação aos desempenhos uns dos outros em campo.
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